很多人一过五十五岁，会突然发现睡觉这件事变得不太听话。以前倒头就睡，现在翻来覆去像烙饼。于是有人开始硬逼自己躺满八小时，结果越躺越清醒，越清醒越着急。其实睡眠时长这件事，过了中年以后真不能这么算。医学上更看重的是睡眠效率和深睡眠比例，而不是那个刻板的八小时数字。把八小时当成及格线，反而会让大脑产生绩效焦虑，躺下就开始担...
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美国财政部在2026年8月19日更新的每日债务余额报告显示，联邦政府未清偿公共债务规模跳升至40.047万亿美元，人类历史上首次有一个主权国家的国债突破四十万亿这道关口。若把这笔账拆开来看，公众持有部分约32.27万亿美元，政府内部账户互持约7.78万亿美元。印度财政部于2026至2027财年预算文件里把家底交代得清清...
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“不怕南风热，能迎小暑开”，时间过得真快，今日7月7日我们正式迎来小暑节气。小暑，夏季的第五个节气，其到来标志着盛夏时节正式开启，天气开始显著变热，但还没到一年中最热的时候。在《月令七十二候集解》中记载：“六月节…… 暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”也就是说，小暑是“小热”，气温持续攀...
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上个月夜班，急诊推来个老大姐，六十五岁，下午在菜市场好好的，突然觉得天旋地转，扶着菜摊站了好一会儿才缓过来。家里人孝顺，立马送来了。分诊护士一量血压，高压一百八。老大姐自己很镇定，说就是老毛病眩晕症犯了，去年也这样，输点活血药就好。接诊的年轻大夫很警觉，建议马上做个头部CT，再抽个急诊血。家属有点犹豫，觉得是不是过度检...
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导读：今日七月十六是“满日”，建议大家：1不说，2不借，3不搬，4要做。#上头条 聊热点##七月十六#一转眼，农历七月已经过半，而今天恰好是农历七月十六，这在干支历法中是一个特殊的日子。尤其是在老黄历中，今日属于十二建星中的“满日”。许多年轻人看到这两个字或许会一头雾水，但老一辈人却对此颇为重视。那么何为满日？这天...
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9 月 1 日以来，美国、日本、德国、英国、澳大利亚的国债市场同步遭遇猛烈抛售，彭博全球政府债券指数收益率连续四个交易日走高，达到 3.72%，创下 2008 年中期以来的最高水平。就在三个月前，市场还在一致押注主要经济体央行会在下半年集体开启降息周期，不少机构甚至喊出了 “债券牛市重启” 的口号。仅仅几十天过去，行情...
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鹿特丹港的晨雾里，那艘能吞下两万四千个集装箱的钢铁巨兽正缓缓贴向码头。船身吃水线深得像被巨手摁进了海里，甲板上层层叠叠的箱子码成了钢铁峡谷，里头塞满的电动引擎、锂电池组和光伏板，在阳光下泛着冷硬的光。可等卸货的吊臂歇了火，巨轮转身离港时，吃水线却猛地蹿上了一截，船底几乎要贴上水面——空荡荡的货舱里只剩下几缕海风打转。这...
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一块钱能买到什么？一瓶矿泉水，一个肉包子，或者，在2026年的深圳无人机展上，你离一套能上战场的高科技拦截系统，就差那么两万块。这可不是拼多多砍一刀，而是正儿八经能追着敌方无人机屁股后面跑、时速干到300公里的“空中城管”。这事儿有意思就有意思在，咱们这边刚把展台搭好，地球另一边用血和钱砸出来的战场经验，瞬间就不香了。...
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咱村里人养鸡，谁家还不囤个几百斤玉米棒子？一到秋收，黄澄澄的玉米晒满整个院子，那叫一个踏实。大伙儿心里都有本账：这粮食是自个儿地里刨出来的，打成细面儿喂鸡，鸡吃着顺溜，还省了买饲料的冤枉钱，多美的事儿。多少年来，这几乎成了跟“日出而作”一样铁打的规矩。你要是去谁家鸡圈瞅瞅，端出来的准是一盆跟面粉似的细玉米粉，鸡们抢得头...
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都说“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，可四川有位叫林玥的姑娘，偏偏用行动把这句话撕了个粉碎。2026年的春天，本该是她婚后第一个春暖花开的季节，谁知一场横祸从天而降——结婚刚满五个月的丈夫，在工地上再也没能站起来。那沓沉甸甸的工伤赔偿单上，赫然写着210万。这笔钱，搁在谁眼里都不是小数目，足够在成都买套像样的房子，或...
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这几年，AI成了人类最有耐心的陪聊。你问的问题再离谱，它也不会翻白眼，但地球某个机房里，总有芯片要为这个问题认认真真跑一遍，输出回答。但问问题的人越来越多，算力需求就按不住了。于是芯片暴涨，存储暴涨，连光互联、光芯片、站在光里，这些冷门词汇都被大A消费者们现学了一遍。不过还有一个环节，也在撑着这一切，却很少有人聊。那就...
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最近，一段来自印度南部服装厂的视频在国内外社交平台上疯传。画面里，流水线上的工人正在低头缝纫，和普通的工厂场景没什么两样，除了一件事——每个人头上都戴着一个摄像头环。评论区吵成了两派。一派说这是老板在监视员工，抓人摸鱼的新花样；另一派说不对，这是在给机器人喂数据。两派说法都很地狱，但后者，才是整件事真正让人坐立不安的地...
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早上门诊快下班的时候，来了位 62 岁的张阿姨，手里攥着上个月的体检报告，坐下来就皱着眉说，医生，我这转氨酶高了快一个月，在家连大葱都不敢碰，顿顿清粥小菜，怎么复查一点没见好？原来张阿姨体检查出肝功能轻度异常，听小区老姐妹说 “肝不好忌辛辣，大葱最伤肝”，回家就把厨房里的葱、姜、蒜全清理了出去，炒菜连葱花都不敢放，每天...
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门诊上常碰到这样的患者：刚查出癌症，全家立刻开启“严格忌口”模式。鸡蛋是发物不能碰，牛奶寒凉不能喝，连花生这种吃了几十年的家常零食，也被打上了“会让肿瘤扩散”的标签。前阵子有位62岁的阿姨，肺癌术后三个月来复查，人瘦了快二十斤，脸色蜡黄，连说话都没力气。问起日常饮食，她说自己听病友群里说，花生里的成分会滋养癌细胞、加速...
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刷短视频、邻里闲聊的时候，很多退休老人总爱互相打听退休金。不少人心里有一个执念，退休金数字越高，晚年就越体面，就属于旁人眼里的“人上人”。网上流传各种各样的说法，有人说拿到八千才算过得好，有人说五千就已经超越绝大多数人。不少老人拿着三千多的退休金，越对比心里越失落，总觉得自己晚年过得失败；也有一部分人退休金很高，就不自...
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提起抗衰老，很多人的第一反应是昂贵护肤品、各类滋补保健品、五花八门的养生偏方。大把花钱，买各种各样的产品，试图留住年轻状态。可现实是，不少人钱花出去不少，身体的衰老迹象依旧挡不住，肌肉流失、睡眠变差、精力下降，该出现的问题一样没少。人民日报健康客户端多次科普，对于绝大多数普通老百姓来说，最高级、性价比最高的抗衰老手段，...
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一件看似只是＂部门加挂牌子＂的事，为什么让海外媒体连夜加班解读？国家发改委新设国防动员司，加上《国防动员法》完成大修，这套组合拳打下来，等于把国家的经济大盘和国防保障，实打实焊在了一块钱。信号很清楚——统一这盘棋，准备工作已经进入了新的阶段，也是给外面那些还想插手台海的人递话：别抱幻想了。先聊聊这个新部门的来头。搁在过...
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菜市场大妈聊天有个新话题：小区里的幼儿园又关了一家。这不是段子。翻开国家卫健委八月底刚发布的那份《2025年我国卫生健康事业发展统计公报》，答案就在里面——去年一整年，全国只有792万个新生儿呱呱坠地，这是1949年以来的最低值。围绕这个数字，一批人口领域的学者又开始把老议题翻上桌面：能不能干脆放开四胎，让愿意生、生得...
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一个哥哥走了将近一年，弟弟还在片场忙活。同一个姓氏，同一个圈子，一个红透半边天，一个连张清晰的近照都难找。陈观泰和陈木川这对兄弟，把＂高调＂和＂低调＂两个词演到了极致。哥哥的四段婚姻至今还有人翻来覆去讨论，弟弟的私生活至今没人拼得出完整版本——这落差本身，就够写一篇文章了。先聊陈观泰这个人。八岁就开始扎马步，十六岁正式...
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最近 AI 产业链的光模块板块引发广泛讨论，一条1.6T 光模块从 2025 年底的 2000 美元以上跌到600美元的假消息爆了，不少投资者抱怨：之前市场还喊着这是 AI 算力的黄金赛道，怎么说跌就跌？之后7月28日，中际旭创紧急召开电话会，管理层说了三句话：600美元是假的，公司报价远高于这个数，主要友商也没有这个...
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